妙知谷西蘭花炒蒜泥
- 家常菜
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西蘭花炒蒜泥是一道很美味的菜
操作方法
（01）先在鍋裏放點水，然後把西蘭花放進去焯下，拿出，然後把蒜泥切好，鍋裏放點油，把蒜泥放進去炒下，接着把西蘭花放進去，一起炒，放鹽，糖，大概10分鐘左右即可。
特別提示
在炒蒜泥的時候不能火太大
西蘭花最好切的差不多大小，不要太大
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西蘭花炒蒜泥是一道很美味的菜
（01）先在鍋裏放點水，然後把西蘭花放進去焯下，拿出，然後把蒜泥切好，鍋裏放點油，把蒜泥放進去炒下，接着把西蘭花放進去，一起炒，放鹽，糖，大概10分鐘左右即可。
在炒蒜泥的時候不能火太大
西蘭花最好切的差不多大小，不要太大
