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圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法

圓葱肉質柔嫩,汁多淡辣,具有刺激食慾,幫助消化,維護心血管健康等功效。韭菜氣味辛香,具有益肝健胃,潤腸通便,行氣理血,補腎温陽等功效。雞蛋味道鮮美,營養豐富。三種食材放在一起同炒,有很好的食療功效,而且口感鮮香,清新爽口,風味獨特。下面介紹圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法

工具/材料

圓葱 1個,韭菜150克,雞蛋 3個。

葱,姜,鹽,味精,花椒,醋,蠔油,油。

操作方法

圓葱去皮,用水清洗乾淨,控幹水分,切成絲。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第2張

韭菜收拾清洗乾淨,控幹水分,切成寸段。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第3張

雞蛋打入盤中,攪拌成雞蛋液。切好葱,姜,備用。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第4張
圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第5張
圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第6張

用鍋把雞蛋炒出來,炒至八分熟,盛出備用。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第7張
圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第8張

鍋裏放入油加熱,油熱後放入花椒,葱,姜,爆鍋。隨即放入圓葱,放入少許蠔油,滴少許醋,快速翻炒。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第9張
圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第10張

圓葱炒至六分熟,放入韭菜,放入鹽翻炒。炒至韭菜剛出亮光,放入炒好的雞蛋翻炒。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第11張
圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第12張

雞蛋略翻炒一下,放入味精,關火出勺。

圓葱炒韭菜雞蛋的家常做法 第13張
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