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蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法

蝦仁,角瓜,雞蛋,都是常見的營養食材,三種食材放在一起同炒,具有很高的食療價值,而且清新爽口,味道鮮美,口感極佳。下面介紹蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法

工具/材料

青蝦 5個,角瓜 150克,雞蛋 2個。

葱,姜,鹽,味精,花椒,澱粉,料酒,蠔油,油。

操作方法

蝦剝去皮,用水清洗乾淨,控幹水分。把剝好的蝦仁,用刀切成段,放入少許鹽,料酒,澱粉,拌和均勻,醃製15分鐘。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第2張
蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第3張

角瓜用水清洗乾淨,控幹水分,切成片(因為這個角瓜比較嫩,所以不用去除瓜瓤)。切好葱,姜,備用。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第4張
蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第5張

雞蛋打入盤中,攪拌成雞蛋液。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第6張
蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第7張

把醃製好的蝦仁用鍋炒出來,炒至顏色變紅,盛出備用。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第8張
蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第9張

用鍋把雞蛋炒出來,炒至八分熟,盛出備用。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第10張
蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第11張

鍋裏放入油加熱,油熱後放入花椒,葱,姜爆鍋。放入角瓜翻炒,放入少許料酒,少許蠔油,鹽。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第12張
蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第13張

炒至角瓜斷生,放入炒好的雞蛋,雞蛋略翻炒一下,放入炒好的蝦仁。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第14張
蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第15張

蝦仁稍翻炒即可,放入少許味精,關火出勺。

蝦仁炒角瓜雞蛋的家常做法 第16張
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