新手如何學會打籃球

籃球是一個受大眾歡迎的體育項目，打籃球不光可以強身健體，還能培養一個人的團隊意識和競爭精神；使人更陽光更健康！那麼新手如何學會打籃球呢？

操作方法

（01）學會運球運球是打籃球的基本，首先，拿一個籃球來自己練習拍，拍的很熟練之後就試着邊拍邊走，邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑，先練習一隻手上的動作，等到一隻手熟練後再練另一隻手，等到2隻手都熟練後就2隻手一起用上。

（02）要學會傳接球籃球是一個團體項目，傳接球就是把各隊員串聯起來的一個過程，特別是打籃球過程中，難免會遇到許多障礙，當自己不能突進的時候，就要學會傳球。當隊員被包夾時要學會接應。

（03）學會定點投籃投籃首先要有正確的投籃方式，有了正確的投籃方式後就可以由近到遠的練習投籃，可以先從近距離正面開始，然後依次增加距離，正面練的差不多之後就練側面等各種角度。

（04）學會3大步上籃運球熟練後就學上籃，學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則，然後再學習上籃，上籃可以先從正面上籃開始，首先運球進入禁區，然後抱着籃球跑2步，第三步跳起在空中將籃球打到籃板上，正面熟悉後就學習側面等等。

（05）學會跳投定點投籃是最為基本的投籃方式，跳投在一定程度上可以提高投籃命中率，跨越對手的封鎖。

（06）學會與隊友配合打籃球不是你一個人在打，是幾個人一起在打，所以不能打一個人的籃球，要與隊友多配合，打出最佳的配合，贏得比賽才是你們的目標，所以打籃球過程中要多與隊友配合。