維生素b5又叫什麼，維生素b5的作用及功能

維生素b5又叫什麼

維生素b5也稱之為泛酸，耐高温，能升化。它是身體必不可少的13種維他命之一，是一種水溶B族維生素，由2，4-二羥基-3，3-二甲基丁酸與β-丙氨酸用酰胺鍵聯接組成，在動物與植物中普遍遍佈。維生素b25能溶解水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶解醫用乙醚、戊醇，幾乎不溶解苯、氯仿，具備右旋光性，對酸、鹼和熱也不平穩。

維生素b5的作用及功能

1、維生素B5是8大維生素族羣之一。所有維生素B幫助你把蛋白質、碳水化合物和脂肪轉化成能量。也幫助皮膚,頭髮、眼睛健康和幫助神經系統和肝正常工作。

2、維生素B5具有其他重要的功能。它可以幫助你維持健康的消化系統,使紅細胞至關重要,攜帶氧氣到全身。這也是需要腎上腺性應激激素

3、維生素B5是最簡單的維生素飲食。這是發現在大多數蔬菜——尤其是西蘭花和捲心菜家族成員——加上白色和紅薯和全麥穀物。