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紅蘑小白菜的家常做法

紅蘑小白菜的家常做法

紅蘑有很高的藥用價值,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通、大便乾燥等。經常食用紅蘑還具有美顏健膚的功效。紅蘑特別適合那些上了年紀的老人長期使用。所以今天小編就向大家介紹一下紅蘑小白菜的家常做法。

紅蘑小白菜的家常做法

操作方法

(01)將小白菜用淡鹽水浸泡20分鐘,泡好後用清水沖洗乾淨。

紅蘑小白菜的家常做法 第2張

(02)鍋內加水燒開,水開後將小白菜放於熱水內焯水,煮2分鐘後用漏勺撈出備用。

紅蘑小白菜的家常做法 第3張

(03)紅蘑泡發好後,與粉條一起倒入水中,小火慢煮,等到粉條煮熟後一起撈出。

紅蘑小白菜的家常做法 第4張

(04)在鍋內放入適量植物油,加入切好的蒜末翻炒,直至炒出香味。

紅蘑小白菜的家常做法 第5張

(05)爆香後,向鍋內添加少許蠔油,提鮮。

紅蘑小白菜的家常做法 第6張

(06)再向鍋內添加半勺醬油,少許老抽上色。

紅蘑小白菜的家常做法 第7張

(07)將煮好的粉條和紅蘑加入鍋中。

紅蘑小白菜的家常做法 第8張

(08)再向鍋內加少許鹽和十三香,翻炒均勻。

紅蘑小白菜的家常做法 第9張

(09)再將焯好的小白菜放於鍋內。

紅蘑小白菜的家常做法 第10張

(10)最後,大火翻炒,將小白菜翻炒均勻。

紅蘑小白菜的家常做法 第11張

(11)關火,出鍋裝盤。美味又營養的紅蘑小白菜就做好啦!

紅蘑小白菜的家常做法 第12張

特別提示

如果是乾粉條可以提前用水泡軟,這樣煮起來更省時。

標籤: 紅蘑 小白菜 家常
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