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基圍蝦的神仙吃法,不用一滴油,低脂又健康,端上桌轉身就吃沒了

基圍蝦的神仙吃法,不用一滴油,低脂又健康,端上桌轉身就吃沒了

簡要回答

夏季是一個適合涼拌的季節,無論是蔬菜還是海鮮都可以通過涼拌的方式來調製出美味。而一道好吃的涼拌菜,往往需要搭配一碗好的醬汁才能達到最佳的口感。這個醬汁的配製需要注意的比例,是非常重要的,如果比例不對,口感差別十分明顯。今天,小編為大家介紹一款最適合用來拌涼拌菜的調汁,並且用這個調汁做一道基圍蝦,分享基圍蝦的神仙吃法,不用油,不用鹽,低脂又健康,端上桌驚豔所有人。

這個最適合用來拌涼拌菜的調汁,是由一位星級大廚根據多年的經驗調製而成。它的比例是1:1:3,也就是説,生抽、蠔油和米醋的比例是1:1:3。這個比例調製出來的醬汁,可以拌啥都好吃,尤其適合蘸海鮮吃。如果你喜歡酸辣口味,可以在這個基礎上加入適量的蒜末和小米椒,調出來的萬能涼拌汁不管蘸啥都好吃。這個調汁的製作非常簡單,只需按照比例將三種調料混合均勻即可。

基圍蝦的神仙吃法,不用一滴油,低脂又健康,端上桌轉身就吃沒了

現在,讓我們來看看這道基圍蝦的神仙吃法吧。首先,將基圍蝦去頭、去線、清洗乾淨,加入一勺料酒和一把薑絲,醃製15分鐘去除腥味。醃製的同時,調製一碗萬能蘸汁,先在碗中加入適量的蒜末和小米椒,按照1:1:3的比例加入生抽、蠔油和米醋,最後放點葱花,攪拌均勻即可。這個萬能蘸汁不管蘸什麼都特別好吃。
接下來,將醃好的蝦放入鍋中,加入生薑和適量的水,煮開後大約煮3分鐘。將煮好的蝦撈出來,放入冰水中泡2分鐘,這樣蝦的口感更加Q彈好吃。將泡好的蝦撈出來,控幹水分後放入調好的醬汁中,攪拌均勻,放入冰箱冷藏半小時即可食用。這樣做出來的酸辣蝦鮮嫩可口,酸辣爽口,不用一滴油,不用一滴鹽,低脂又健康。

基圍蝦的神仙吃法,不用一滴油,低脂又健康,端上桌轉身就吃沒了 第2張

總之,夏季是一個適合涼拌的季節,涼拌菜和涼拌醬汁的搭配非常重要,只有比例合適的醬汁才能調製出最佳口感。希望大家能夠喜歡這款最適合用來拌涼拌菜的調汁,並且嘗試製作這款低脂健康的酸辣蝦。

基圍蝦的神仙吃法,不用一滴油,低脂又健康,端上桌轉身就吃沒了 第3張
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