通草豬腳湯的具體做法

有了孩子是一件非常幸福的事，但對於很多媽媽來説，生完孩子之後最為苦惱的事就是乳房可能會出現不同程度的下垂或者胸部一大一小。在面對這情況的時候，我們總會去尋求安全可靠的方法。對於中國人來説食療是比較常用的方法。產後豐胸食物有哪些呢？下面我就給大家介紹產後豐胸食譜：通草豬腳湯的做法。

操作方法

（01）豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。

（02）滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。

（03）通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，裝入棉袋中。

（04）將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒 滾後，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。

（05）將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。

特別提示

忌食生冷、燥烈之品。適應於產後乳汁稀少，色清不下者。