紅燒乳鴿的做法
- 家常菜
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鴿肉滋味鮮美,肉質細嫩,富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。鴿肉具有滋補肝腎之作用,可以補氣血。常吃可使身體強健,清肺順氣。能增加皮膚彈性,改善血液循環。
香噴噴的紅燒乳鴿,又有豆芽如鳥巢般墊底,像不像百鳥歸巢呢?嚐嚐,好吃呢!
操作方法
(01)準備好乳鴿、黃豆芽、姜、蒜。
(02)乳鴿收拾好,洗淨、剁小塊;豆芽洗淨、瀝乾水分。青紅椒、洋葱、姜蒜分別切好備用。
(03)鍋中油燒熱,爆香薑片,下乳鴿煸炒。
(04)加入蒜瓣、洋葱,翻炒。
(05)加入料酒,炒勻。
(06)加入鹽、老抽,炒勻。
(07)沿鍋邊加入適量冷水,大火煮開,小火慢燉30分鐘。
(08)湯汁漸少,加入黃豆芽。
(09)加入青、紅椒,炒至斷生;撒入胡椒,調好味,即可裝盤。
特別提示
黃豆芽很鮮,可以先乾煸後再燉煮。
黃豆芽一定要煮熟。
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