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驢肉燉土豆怎麼做

驢肉燉土豆怎麼做

驢肉的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉,而且口感也比豬肉和牛肉好,是極好的食材。下面教大家一道驢肉燉土豆的做法吧。

操作方法

(01)首先準備新鮮的驢肉切塊,加鹽、胡椒粉、醬油醃製

驢肉燉土豆怎麼做

(02)然後把土豆洗乾淨切塊備用。

驢肉燉土豆怎麼做 第2張

(03)往鍋裏放適量的食用油,燒熱後把醃製好的驢肉倒入鍋中翻炒。

驢肉燉土豆怎麼做 第3張

(04)驢肉完全出油後將驢肉推到鍋邊,加入豆瓣醬炒一會兒然後繼續翻炒。

驢肉燉土豆怎麼做 第4張

(05)驢肉炒到完全變色時加入花椒、姜等調料和土豆繼續炒一會兒,然後加水中火燉20分鐘左右就可以出鍋了。

驢肉燉土豆怎麼做 第5張
標籤: 驢肉 土豆
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