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苦瓜炒豆腐怎麼做?

苦瓜炒豆腐怎麼做?

今天教大家做一道沖繩的傳統料理——苦瓜炒豆腐。

苦瓜炒豆腐怎麼做?

工具/材料

苦瓜1根、午餐肉、豆腐、鹽、醬油、鰹魚粉、蛋液

操作方法

首先將苦瓜洗淨,切去頭尾。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第2張

對半剖開,挖乾淨瓜瓤,以減少苦味。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第3張
苦瓜炒豆腐怎麼做? 第4張

然後切成薄片,2-3mm左右。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第5張

將苦瓜放入滾油中,稍稍炸一下,迅速撈出以便保持苦瓜新鮮的顏色,。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第6張

熱鍋起油,倒入豆腐塊和午餐肉翻炒。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第7張

隨後放入苦瓜,接着加鹽、醬油、鰹魚粉調味。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第8張

調味結束後,加入蛋液,翻炒兩三回至均勻,即可出鍋。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第9張

裝盤。

苦瓜炒豆腐怎麼做? 第10張
標籤: 苦瓜 豆腐
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