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怎樣做美味的菠菜炒蛋?

怎樣做美味的菠菜炒蛋?

菠菜中富含類胡蘿蔔素,維生素C,維生素K,鈣,鐵等,常吃菠菜可以涼血止血,通腸導便,雞蛋的營養價值也非常高,將菠菜和雞蛋這樣炒一下特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜炒蛋?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的菠菜炒蛋?

工具/材料

菠菜適量,雞蛋適量,紅椒適量,黑芝麻適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,陳醋適量,料酒適量。

操作方法

準備適量菠菜,洗淨後備用,注意,儘量洗淨泥沙,菠菜的根部也可以掐去;再準備一個雞蛋,適量紅椒。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第2張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第3張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第4張

將雞蛋打入碗中,加入適量鹽和料酒打散,將紅椒切成絲,再準備適量葱,切碎,備用。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第5張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第6張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第7張

炒鍋中放入適量油,油熱後,將雞蛋倒入鍋中炒熟,盛出備用。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第8張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第9張

炒鍋中再放入少許油,將葱末放入鍋中炒香,將紅椒絲倒入鍋中,翻炒均勻。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第10張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第11張

炒至紅椒變軟之後,將菠菜倒入鍋中,翻炒均勻。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第12張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第13張

放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻,這個量可以根據自己的口味來進行添加。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第14張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第15張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第16張

加入適量生抽,增亮色澤,再加少許清水,加少許陳醋提鮮。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第17張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第18張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第19張

將之前炒好的雞蛋倒入鍋中,翻炒均勻。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第20張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第21張

炒好之後,出鍋裝盤,再撒上適量黑芝麻,更加營養,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下,真的太好吃了。

怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第22張
怎樣做美味的菠菜炒蛋? 第23張
標籤: 炒蛋 菠菜 美味
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