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怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐?

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐?

菠菜的營養價值非常高,含有多種維生素,特別是胡蘿蔔素和葉酸的含量非常高,豆腐的營養價值也非常高,富含鐵,鈣,磷,鎂等人體必需的多種微量元素,將豆腐和菠菜,這樣炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐?

工具/材料

菠菜適量,豆腐適量,紅椒適量,香葱適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,陳醋適量,黑芝麻適量。

操作方法

準備適量菠菜,去根洗淨後,切成段,放入盤中備用,菠菜儘量選用比較嫩一些的,這樣口感更好。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第2張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第3張

準備適量豆腐,洗淨後切成塊,放入盤中備用,再準備適量紅椒和香葱,洗淨備用。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第4張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第5張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第6張

炒鍋中放入適量油,油熱後,將豆腐放入鍋中,小火慢煎,煎至金黃就差不多了。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第7張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第8張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第9張

將香葱洗淨後切碎,放在上面,和豆腐一起炒香。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第10張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第11張

取適量紅椒,切成細絲,倒入鍋中翻炒均勻,紅椒可以讓菜餚的色澤更加鮮亮。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第12張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第13張

將準備好的菠菜倒入鍋中,大火迅速翻炒。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第14張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第15張

根據自己的口味,放入適量鹽,五香粉,雞精,攪拌均勻。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第16張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第17張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第18張

放入適量生抽增亮色澤,再加入少許清水,防止粘鍋,最後出鍋前,加少許陳醋提鮮就可以了。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第19張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第20張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第21張

炒好之後,盛出裝盤,再撒上適量黑芝麻,攪拌均勻就可以吃了,真的太好吃了,喜歡的朋友也可以嘗試來做一下。

怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第22張
怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐? 第23張
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