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怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲?

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲?

南瓜中含有豐富的維生素和果膠,可以清除體內毒素,經常吃南瓜,對人的身體特別好,毛豆營養價值也非常高,將毛豆和肉絲放在一起炒一下,澆在南瓜上面,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲?希望能夠幫助到大家。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲?

工具/材料

南瓜適量,毛豆適量,紅椒適量,五花肉適量,小葱適量,姜適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,料酒適量。

操作方法

準備適量南瓜,先去皮後切成薄片,放在盤中備用。注意,擺放得要整齊一些,這樣更加好看。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第2張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第3張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第4張

將南瓜放蒸鍋中,蒸15分鐘,蒸熟後端出備用。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第5張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第6張

準備適量五花肉,將五花肉切成肉絲,再準備適量葱薑蒜,切碎後放在五花肉裏。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第7張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第8張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第9張

根據自己的口味放入適量鹽,雞精,五香粉,生抽,料酒醃製10到15分鐘,

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第10張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第11張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第12張

炒鍋中放入適量油,油熱後,將醃製好的肉絲放入鍋中炒香。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第13張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第14張

準備吃點毛豆,將外殼去掉,洗淨後放入鍋中拌炒均勻,可以加少許生抽上色。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第15張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第16張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第17張

再加入少許清水,煮2到3分鐘,湯汁稍微收一下。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第18張
怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第19張

將炒好的毛豆肉絲澆在南瓜上面,趁熱就可以吃了,喜歡辣的還可以切少許紅椒絲放在上面,真的特別美味。

怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲? 第20張
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