怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲?
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木耳的營養價值非常高,富含膳食纖維,維生素,和鐵元素,經常吃木耳,可以預防心腦血管疾病,毛豆的營養價值也非常高,將木耳,毛豆,肉絲,放在一起,這樣炒一下,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
五花肉適量,木耳適量,毛豆適量,胡蘿蔔適量,香菜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,陳醋適量,料酒適量,生薑適量,白醋適量。
操作方法
準備適量五花肉,洗淨後切成絲,放上適量生薑末,再放上適量鹽,雞精,五香粉,生抽,料酒攪拌均勻,醃製15分鐘。
準備適量毛豆,去掉外皮,控幹水份備用;準備適量木耳,用清水泡發,泡發的時候,可以加少許白醋,這樣可以加快泡發的速度;準備適量胡蘿蔔,洗淨後,去除外皮,切成絲備用。
炒鍋中放入適量油,油熱後,將醃好的五花肉絲放入鍋中炒香,炒至五花肉變色就可以了。
將毛豆放入鍋中,和毛豆一起翻炒均勻,炒至毛豆表面微微起皺,就可以了。
將泡好的木耳倒入鍋中,和毛豆一起翻炒均勻。
將之前準備好的胡蘿蔔絲倒入鍋中,翻炒均勻。
根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
放上適量生抽,陳醋,為防止木耳遇高温濺出來,加入少許清水,蓋上鍋蓋。
炒熟之後,出鍋裝盤,再準備適量香菜洗淨後,放在上面,趁熱就可以吃了,真的太美味了。
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