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怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲?

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲?

豆腐的營養豐富,含有鐵,鈣,磷,鎂等人體必需的多種微量元素,豆腐中不含膽固醇,是高血壓,高血脂,冠心病患者的藥膳佳餚,胡蘿蔔的營養價值也非常高,將它們炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲?

工具/材料

豆腐適量,胡蘿蔔適量,香菜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,澱粉適量。

操作方法

準備一塊老豆腐,洗淨後切成塊,放入盤中備用,老豆腐非常適合炒菜。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第2張
怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第3張

準備適量胡蘿蔔,洗淨後,去除外皮,擦成絲,放入盤中備用。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第4張

炒鍋中放入適量油,油熱後,將豆腐放入鍋中,翻炒均勻,炒至兩面金黃,就差不多了。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第5張
怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第6張

將豆腐撥向一邊,然後將胡蘿蔔絲,倒入鍋中,和豆腐一起翻炒一下。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第7張
怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第8張

根據自己的口味,加入適量鹽,雞精,五香粉,生抽攪拌均勻。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第9張
怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第10張
怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第11張

加入適量清水,大火將水燒開,然後再加入適量水澱粉,小火熬至,湯汁濃稠。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第12張
怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第13張
怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第14張

炒好之後,出鍋裝盤,還可以準備適量香菜,洗淨後,放在上面點綴一下,趁熱就可以吃了,美味營養,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

怎樣做美味的豆腐炒胡蘿蔔絲? 第15張
標籤: 美味 胡蘿蔔 豆腐
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