怎樣做豆渣炒蛋
- 家常菜
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靠人不如靠己,通知明兒的豆漿咱自己做,嘿嘿,這好東西別再浪費了,俺要把丟棄的營養全找回來。
步驟/方法
(01)黃豆隔一夜泡好,倒出豆漿,留下豆渣。
(02)雞蛋兩個加少許鹽,打散.紅椒切細粒,葱切末。
(03)雞蛋下熱油鍋成形後劃散。
(04)再倒入豆渣翻炒,炒至豆渣呈金黃色,加入紅椒粒翻炒1分鐘,最後撒上。
(05)葱末拌勻,鹽調好味即可。
意事項
(01)1:用剩餘材料做出的小炒,味道不錯哦!豆渣沙沙的,有蛋香,葱香味道美美,營養多多,何樂而不吃呢
(02)2:豆渣比較吃油,故此菜得多倒三分之一的油量.翻炒過程中,不宜用大火,豆渣容易被炒糊
(03)3:豆渣一定要炒熟哦,顏色變成金黃色,就説明豆渣已經熟了.不熟食用會中毒的
(04)4:雞蛋本身就有鮮味,故提議本菜不放雞精調味
(05)5:最後一點提示跟俺一樣有好胃口的筒子們,好吃也別貪吃.蛋白忒高,偶就有點吃撐了
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